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我性欲很高,总想撸管,现在硬度有点不够,怎么办?
zy19921023
发表于 2015-9-19 18:59
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1楼
据说深蹲硬拉等腿部力量训练能有效促进雄性激素分泌 对硬度有一定改善作用 建议楼主多做些腿部力量训练和腰腹力量训练
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