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vasesex1111 发表于 2010-3-26 17:44   只看TA 1楼
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[保健养生] 一个壮阳的小方法

几个月前从书上看到了一个壮阳的小方法
很简单 就是每天随着呼吸提肛20分钟
坚持了一段时间 效果不错 时间比原来长了10分钟
大家可以试试。
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mylove1006 发表于 2010-3-26 18:49   只看TA 2楼
楼主能详细说说怎样提肛呼吸吗？我只听过这个名词，但还真不知道怎么做
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-26 18:57   只看TA 3楼
我认为提肛可以增加肛周的肌肉，但是我认为看不出壮阳的效果
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-26 19:01   只看TA 4楼
有点不明白

楼主能不能在说清楚点啊

真的有点模糊啊
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-26 19:51   只看TA 5楼
这个好像不科学哦，提肛跟壮阳没有必然关系吧~
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sunjie5030 发表于 2010-3-26 19:55   只看TA 6楼
就是啊！这么练我就得会把菊花练的特别紧！至于壮阳嘛。。。。。。。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-26 20:00   只看TA 7楼
是吗？这么有效？那我也一定要试试，呵呵。
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女子色男人好 发表于 2010-3-26 20:24   只看TA 8楼
很简单啊，就是收缩你的肛门，我经常这样做的！不过像这样要持之以恒才有用的！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-26 22:33   只看TA 9楼
楼主说详细具体点啊！这样笼统看不明白啊！
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371537775 发表于 2010-3-26 22:36   只看TA 10楼
这个可行度不高吧。还不如吃几颗伟哥来的快呢
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