标题:
过40了,如何保持年轻时的战斗力,请指点!
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作者:
szsteven45
时间:
2009-4-28 09:19
标题:
过40了,如何保持年轻时的战斗力,请指点!
不知不觉间,已经过了40岁了,还在这里玩,有时觉得不好意思了.羡慕论坛里那些生龙活虎的兄弟们.
感到欣慰的是从朋友们这里学到了好多的东西,更感受到了活力和希望,使得生活充满了希望和快乐.
不知到论坛里还有没有40左右的朋友呢?
过了40的朋友如何保持一颗年轻的心,如何保持年轻时的那种战斗力呢?以前一晚上可以连续的几次,可现在不行了,有时觉得很累.有心无力了
希望论坛的朋友多多指教哦.谢谢了!
作者:
alibaba2004
时间:
2009-4-28 09:49
锻炼身体,永远是最有效最没有副作用的法门。我每天清早去跑步,看到一起跑步的一般都是40岁以上的人。
作者:
a337963611
时间:
2009-4-28 09:56
虽然我比你年轻 但是我每天早上都去游泳
我觉得游泳是锻炼身体的最好方法
作者:
hina59
时间:
2009-4-28 10:07
40岁算什么,还很年轻的嘛。
任何的时候最关键的就是心态不能老。
想保持年轻的战斗力?
第一,当然不能忘记锻炼身体了。
第二,正常的起居生活,尽量不要暴饮暴食。
第三,多吃坚果类的实物,如花生黄豆等等。
第四,自己找些方子,泡些药酒,给自己补补,每天晚上睡前喝一点就好,别过量哦。
我想做到这些就差不多吧,保证你精力充沛,夜夜做新郎!
作者:
lix102511
时间:
2009-4-28 10:44
现在40岁就喊老了啊,那你到60该咋办。按现在的生活水平来说,40岁正值壮年啊,给自己点信心,始终坚信自己是最棒的,不要认为自己老,认为自己老的人任何办法都不可能让他保持年轻时的战斗力
作者:
玫瑰色人
时间:
2009-4-28 12:41
我跟你同岁,不照样过的有滋有味,虽然现在不像以前那样一天能搞好几炮,不过只要保持好自己的心态,我想就跟年龄没什么关系了,在加上天天跟老婆搞久了也就腻了,如果这时你换了一个美女跟你来,你不照样一个晚上可以来好几次,所以呢对自己一定要有信心,不要怕我相信你一定会越来越猛的。
作者:
被肢解的亡灵
时间:
2009-4-28 12:57
首先要自信,再次是锻炼,然后是经验,最后是方法。
40不算啥,保持平常的心,呵呵。
作者:
szsteven45
时间:
2009-4-28 13:43
谢谢兰林版主和各位朋友的支持和建议.有时也参加锻炼,但一遇到出差,喝酒喝多的时候就给中断了呢.看来是贵在坚持啊,谢谢各位了.
作者:
凤舞9天
时间:
2009-4-28 18:36
多锻炼身体吧,跑步,游泳,蹲起,仰卧起坐,这些都很好的。
作者:
szs999
时间:
2009-4-28 19:11
首先要保持健康的身体和良好的体质,如果想做好这一点,那需要你多花些时间锻炼一下身体,这样就可以增强体质了。有了良好的体质,才会保持你性方面的战斗力啊。我想楼主应该不会是经常锻炼的人,这点你要注意了啊。有好处的。如果保持良好的体质,那就是要有一颗年轻、乐观的心态。年轻的心态能让你更自信更有活力!
作者:
不是笨蛋
时间:
2009-4-29 01:15
心态很重要啊,看看人家小谢他爸,73了,还牛得很,泡了不少小MM!常常成为八卦周刊的头条呢!
作者:
凤舞9天
时间:
2009-4-29 01:24
30如狼,40如虎,虽然多数说的是女人,但是男人相信也可以如此的,楼主加油吧,有个好心态是真的,毕竟性爱这东西也是有思维和神经去控制的,你有个好心态,不硬都不行的,哈哈哈。
作者:
waitcu
时间:
2009-4-29 09:22
其实吃什么都是假,最重要是跑步,每天坚持跑步保证血气运行,那方面自然强,兄弟努力巴呵呵
作者:
qinfen70
时间:
2009-4-29 12:36
同感同感,重要的是心态,加强锻炼,就是不容易抽出时间来,还是要忙里偷闲啊
作者:
musa8341
时间:
2009-5-3 18:02
游泳绝对有效 锻炼大腿肌肉和臀大肌 在加上提肛的练习
这样对你的勃起程度和坚持的时间都相当有利
作者:
zhongy888
时间:
2009-5-8 11:54
年轻人拼的是身体,中年人用的是技巧.吃补药锻炼身体只能有一定的帮助.
作者:
yu11mj
时间:
2009-5-8 12:01
关键是锻炼身体,身体是革命的本钱,另外别乱吃补药,没好处的。
作者:
fc138
时间:
2009-5-14 17:29
天行健君子当自强不息,保持乐观开朗的心态,坚持持之以恒的锻炼,你会拥有一颗永远年轻的心,不过说容易做不容易。
作者:
kaikai999
时间:
2009-5-14 23:00
其实方法很简单,一是锻炼,二是饮食。当然肯定不能和20左右的比,但是至少对得起的你辛苦!
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