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feilafly 发表于 2010-11-8 10:39 全显示 1楼
告诉楼主个好的方法去改变，其实锻炼身体是最重要的，腰腹肌联系，跑步、负重练习。再者就是吃点中药慢慢恢复，你那时候阳强阴弱，六味地黄丸、金贵肾气丸、还有蜂王浆！你要是按照这个应该很快恢复！祝愿早日康复！
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