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[保健养生] 令你强壮持久的秘法（亲测有效）

yz911

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1楼 大 中 小 发表于 2014-12-16 19:46  显示全部帖子
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介绍一个真正的方法吧，本人亲身体验，每次尿尿的时候，吸一口气屏住，然后掂起脚尖，坚持到尿完，如果坚持不住，则慢慢吐气，贵在坚持，半年以后你就知道效果了
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