547000072 发表于 2023-3-28 11:53 只看TA 1楼 |
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[保健养生] 有阳痿不硬,早泄的朋友来看看 我本人也算有常年手枪史,大概20年吧。这几年,感觉不行了,加之平时不锻炼。但我自己最近吃了点保健类药物,跟大家分享一下,改善了挺多,跟大家分享一下。1,吃点锌硒片,淘宝有,我就不说牌子了自己去找。2,也是我在淘宝买的,5宝茶其实就是枸杞,玛咖黑桑葚,牡蛎等等的干药材,我自己又单买了点,锁阳,肉苁蓉,淫羊藿。加一起每天弄个保温杯开水泡了喝水,天天喝一天一泡。一个月你就会发现有明显变化。我锁阳,肉苁蓉,淫羊藿放的都不多,就几片喝就行。把枸杞子桑葚干最后吃掉。我自己一直在喝,精气神好多了,一天跟媳妇来俩次也没事。一共花了不到200元,就改善了。不懂药性别随便吃六味地黄丸这类药,容易适得其反。这种泡水的,随便喝就跟茶一样,没怪味。希望大家都坚硬如铁,日日笙歌。 |
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我爱HM张 发表于 2023-5-29 23:50 只看TA 4楼 |
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十个男人九个亏,节制才是最好的补药,然后就是锻炼身体,有氧运动帮助提升的效果虽然不如吃药效果大,不过不论硬度还是时长都有明显变化,这才是根本,另外不是阴虚的朋友可以试试艾灸关元,比吃药强 |
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kingmu2003 发表于 2023-5-30 11:41 只看TA 7楼 |
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楼主分享的都是干货,我也是这么喝的,不要吃药,不要吃药,不要吃药。重要的事情说三遍,是药三分毒,本来就肾亏,再吃药就废了。还有六味地黄丸是治阳虚的,我们根本就没阳虚,是阴虚火旺,经常熬夜加吃油腻的东西,上火很正常。有条件的话,经常游泳,比什么运动都好。 |
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qiqiqi1109 发表于 2023-5-30 23:49 只看TA 8楼 |
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补剂我吃了不少,更多还是心理作用,到现在体感最好的方式是运动,别管是跑步还是蹲腿,保持运动频率一切都会好起来 |
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asdf5056 发表于 2023-6-1 01:53 只看TA 9楼 |
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沙苑子,覆盆子,淫羊藿加枸杞子,我连续泡水喝了差不多一个月吧,感觉挺好的,这个是我自己瞎配的,就是每样少来点,淫羊藿多点没事,不过得注意沙苑子覆盆子一类的最好在正规地方买,很多假货。希望帮到大家 |
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