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gtowf001 发表于 2014-8-10 12:34   只看TA 11楼
楼主写相当精辟，操作起来也简单容易，记下来试下。
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一元夺宝记录
tianyue7788 在 (第10014期)第一会所永久赞助码 参与了 1 人次 夺宝
弑神 发表于 2014-8-10 14:20   只看TA 12楼
很牛逼的训练方法啊！也比较容易操作！其实平时走路也可以锻炼PC肌的
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cool2377 发表于 2014-8-17 22:30   只看TA 13楼
金刚铁板桥这个功夫不好练啊。楼主打了这么多，真是让我长见识了。
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crazy0boy 发表于 2014-8-18 16:05   只看TA 14楼
这个确实很详细的方法，楼主辛苦了
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shuizhonghua79 发表于 2014-8-18 16:50   只看TA 15楼
看了楼主的详细介绍及自身心得，觉得最重要的是坚持
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倪晖 发表于 2014-8-18 19:16   只看TA 16楼
涨姿势了，谢谢楼主的文章，好好锻炼一下
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杨树的叶子 发表于 2014-8-30 17:29   只看TA 17楼

回复 1楼 的帖子

说得很全面很系统很详细，有理有据，方法可行，感谢楼主分享。重要的是要能够坚持不断，只要持之以恒，必能强壮持久。
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我最爱 发表于 2014-8-31 01:23   只看TA 18楼
楼主说的简单明了，又有实践经历为证，给小狼了宝贵的经验让小狼们更加有了努力的动力。希望自己能坚持下来
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abrahamyao1 发表于 2014-9-1 23:53   只看TA 19楼
能保持冷静的话，好的感觉也就能持久
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chengsisi 发表于 2014-11-6 22:10   只看TA 20楼
呵呵，按楼主的方法试试，看有没有效果
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