| dp1413515195 发表于 2014-11-25 15:04 只看TA 21楼 |
|---|
| 这些方法应该都有说过的，但到底有没有作用，跟每个人是相关的。 |
| 0 |
|
|---|
| yz911 发表于 2014-12-16 19:46 只看TA 22楼 |
|---|
| 介绍一个真正的方法吧，本人亲身体验，每次尿尿的时候，吸一口气屏住，然后掂起脚尖，坚持到尿完，如果坚持不住，则慢慢吐气，贵在坚持，半年以后你就知道效果了 |
| 0 |
| szst06 发表于 2014-12-16 21:02 只看TA 23楼 | ||
|---|---|---|
|
||
| 0 |
| xpxw567888 发表于 2015-1-2 13:45 只看TA 26楼 |
|---|
| 相当精辟，简单实用一看就懂,并且对身体有好处！ |
| 0 |
|
|---|
| forrest516 发表于 2015-1-8 05:26 只看TA 27楼 |
|---|
| 我在想，要把这些练完，我会不会变成武林高手呢？哈哈，这是我见过办法最集中的帖子，我也感觉，运动比用药更好 |
| 0 |
|
|---|
| qazwsx521125 发表于 2015-1-13 18:50 只看TA 30楼 |
|---|
| 生命在于运动 在楼主这里得到了很好的诠释！绿色 环保 不伤身 有时间的狼友都可以是试试 |
| 0 |
|
|---|
